中醫針灸真的能減肥嗎

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主持人

那很多網友就問，為什么針灸也能減肥呢?

杜琳

好的。其實針灸應該說是祖國醫學的一部分，那么中醫學它非常的博大精深。我們就是利用針灸來進行減肥的。其實在咱們醫學的文獻古籍里頭，對于這個肥胖還是有很多的技術，大家伙經典的就認為，肥胖跟人體的稟賦就是跟先天因素有關系，跟他過食的肥甘也有關系，跟他勞役不協調也有關系，跟他情志有關系，跟他體虛久病這些因素都有關系。

那么針灸是通過經絡、利用腧穴，通過針刺這個腧穴來達到調整經絡的作用，從而達到了補虛瀉實，清熱化痰這些作用，從而達到減肥的作用的。針灸減肥對很多人來說還是一個非常有效的一個方式方法。

主持人

那是不是所有人都適合針灸減肥?

杜琳

應該說針灸作為一個天然的一個療法來說，應該說他是一個適合廣大的人體的，應該說對所有人都是適合的一個方法。那對于是不是對所有人都有效，這句話來說，那我們就要因人而異，依據這個方法來說，不能說，應該說針灸對所有人都是有作用的，但是這個效果卻是因人而異的。

主持人

那我們知道很多減肥方法都會出現一些反彈的情況，那針灸減肥也會出現反彈這種情況嗎?

杜琳

其實上，我們是這么看的，現在減肥的方法非常多，你比如說有藥物減肥，有節食的減肥，也有運動減肥，針灸減肥、按摩減肥，這些方法各種各樣。但是所謂反彈的作用，實際上我們是這么看的。

當然了我們要選擇一些適合我們自己的，而且能夠持久的一些減肥的方法來進行。首先其實我們在這個醫療界是不太贊同用藥物來減肥的。至今為止，世界上沒有任何一種藥物是可以長期服用，而且是安全的。

你比如說我們前一段時間那個曲美，最開始也是覺得效果很好，后來也是被國家禁掉的。所以說從長期來看，沒有一個藥物是絕對性的安全的。那么哪一些方法更適合你呢?我們認為它要遵循世界衛生組織的一個治療原則，就是減體重，不腹瀉、不乏力、不反彈，要做到這個。

所謂的這些療效的反彈，我認為是這樣的，就是減肥它不是一個階段性的工作，它不是說一個月、兩個月的問題，這個減肥是一個生活方式的改變。無論你用哪一種減肥方式，這些都是讓我們所提供的這些建議，都是建議病人做一個長期的、健康的生活的模式。

如果你又回到了那種，大吃大喝，不運動的狀態下，任何一個方法，它都會讓你覺得我又返回來了，實際上我們是要求你做一個生活方式的改變。只有維持了一個正常的生活方式，那么你的這種減肥才可能持久，才可能不反彈。

主持人

那你剛才提到減肥方法有特別多，有節食、運動、藥物，那和這些減肥方法相比，針灸減肥有什么優勢呢?

杜琳

針灸減肥應該說算是一種輕度一種介入的一種方式，它從我們臨床觀察來看，我們是覺得這樣，你比如說節食減肥，我們不是說非常非常的提倡，因為有些人只吃蔬菜、水果，不吃主食。

但是我們認為，因為主食包含主要是淀粉類食物，淀粉類食物是我們人體所必須要攝入的，你長期不食用的話，那你的人體就會缺乏某種營養素，這樣不利于長期的堅持。運動減肥其實我們是非常提倡的，但是運動減肥也是一樣要求這個病人持續下去。

這樣的話效果才明顯。而針灸減肥，我們目前來說通過中醫的這種方式，通過健脾化濕、清熱化痰，來化解體內的濕邪，使痰濁從體內排出，從而達到減肥的作用。我們把這個肥胖認為是一個脾氣的不足，導致了一個失諧的內致，是這種原因。

主持人

那您在臨床上，遇到患者在針灸減肥這方面會出現哪些誤區?

杜琳

是這樣，有的人就是覺得我扎針的時候，扎一次我要掉多少斤，這是最常見的。問我一次要掉多少斤，或者一個療程要掉多少斤。這個我覺得，中醫我們認為是減肥，減的是肥，但是不一定是減重，減肥和減重之間是有區別的。

所以一開始的時候，我們經常治療的病人比較多，有的病人最開始的時候，他體重是有下降的，但是有的時候，過了一整周，到三四周的時候，到了一個平臺期的時候，那么他體重的下降就不很明顯了，這時候病人就會覺得，我體重不下降。

但是這個時候，往往的時候，他是體重不降，但是圍度在降，包括腰圍、腹圍，甚至胸圍這些圍度也是在下降的。所以說減肥和減重不是一個概念，這是病人要知道的。

主持人

那那個針灸減肥，它的效果是不是會很快就能夠體現出來?

杜琳

一般的病人，一般的如果是針灸減肥，連續治療一周的話，我們認為是應該出現體重下降的這種效果的。它還是相對來說，我們還是認為相對來說快一些。

主持人

那是不是說，針扎的越多就越好?

杜琳

原來有個美國的電影，有個病人扎了滿身的針，其實我們并不是這樣的，我們實際上主要是看這個病人，看了病人之后，應該說是望聞問切，四診合參之后，對這個病人進行一個中醫的一個辯證診斷。

那么如果這個病人是屬于單純性肥胖，是屬于我們說的這種肥胖這種癥狀的話，我們會根據病人的癥狀進行辯癥，然后再進行選穴、再進行治療。并不是說，扎的很多很多，扎的越多好像針就越好，效果就越好。

扎針的數量跟他減肥的效果不是成正比的。再有就是說，一定是根據病人的癥狀去判別這個疾病。

主持人

那這個針是不是扎的越多越好?

杜琳

其實這個是個誤區。扎針的數量跟減肥的效果實際上是不成正比關系的，不是說針扎的越多，就是減肥的效果就好，往往這個病人來的時候，我們會根據病人的狀態，進行辯癥。

根據辯癥這個情況，我們來進行辨癥選穴來進行處理，在這個病人來的時候，我們其實首先要判別他一下，那么他到底是原發性的肥胖還是繼發性的?你比如說繼發性的肥胖，現在女孩子特別多，很多女孩子月經就不是很好。

這個時候，我們還要去針對她的原發病來進行調整，所以說我們需要根據病人的病情，來調整我們的針刺的用穴用量，跟他減肥的效果，不是說你越胖就扎的越多的。

主持人

明白了。那那個針灸扎完之后就容易出現感染的情況嗎?

杜琳

一般來說，針灸治療雖然他有感染的風險，但是在我們干了這么多年，包括二三十年的從業經歷過程中，我們認為感染的機率還是非常非常小的。因為你看我們平時也遇到很多糖尿病的病人，這種高風險的病人。

其實在我們這種地方，操作還是相當的規范的，它的消毒，它的操作的規程都是很嚴格的。在這種情況下，我們沒有發現感染的這種現象。

主持人

那還有朋友會問說，貼耳針的時候不能洗頭是這樣的嗎?

杜琳

貼耳豆的時候，如果你是耳針是埋下去的話，是埋針的情況下，我們是盡量避免著水的。但是這種方法其實用的并不多。我們通常的是耳穴壓豆的方法，就是把一個王不留行籽(音)壓在這個穴位上。

這種情況下洗頭、洗澡都沒有關系，你只是不要使勁的搓它就可以了。

主持人

我們通過剛才的問診，發現這位女士最近的體重增長比較快。我們給她進行了一個中醫辯癥，認為她主要是脾虛濕困這一型的，下腹部位經的區域她比較寒涼，我們現在給她進行一個針灸的一個減肥的治療，同時也對她的脾胃的功能進行一下調整，我們首先取腧穴，第一個腧穴就是中脘穴，下面一個腧穴，一般我們常用的水分，一般的來說這是由于氣虛造成的，所以我們用氣海、關元進行補虛的作用，同時，我們用天疏、水道，這是脾經的大衡來調整腹氣、健脾，從而達到利濕的作用。

（ 養生 ）

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