網(wǎng)站導航
埋線減肥法五大必備常識
9249次
貼耳豆減肥的必備常識
9064次
中醫(yī)針灸真的能減肥嗎
7117次
頸椎病患者適合做哪些運動
9918次
頸椎病人吃什么中藥好
8389次
頸椎病人應該選擇什么樣的枕頭
5506次視頻內(nèi)容
跳減肥操可以減肥嗎?
杜琳：我認為減肥操是可以減肥的，減肥操基于我們這個運動模式的這個消耗能量來看，你每跳一小時的減肥操，它能夠消耗300大卡的一個熱量，所以說任何一種減肥操它都可以大致消耗這么多，它都是通過肢體的一個運動達到消耗儲存脂肪的這么一個過程，所以我們認為減肥操是可以減肥的。
但是你要記住在你大量的運動了之后，不管是什么樣的減肥操之后，您補充水分沒問題，您補充一些果蔬類的也可以，但是您就記住，您不要在特別勞累之后您再來一頓，您要是再吃上一頓的話，你這操就白做了。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
