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段昱方

段昱方

在北京中醫醫院腎內科從事臨床、教學、科研工作十余年,為第四批全國名老中醫藥專家張炳厚學術經驗繼承人。

補腎有哪些好處呢

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  適當的、正確的補腎可能延緩衰老,對于像耳鳴、腰酸腿軟、脫發、睡眠不好等癥狀能起到一定的預防和緩解作用。

  補腎有哪些好處呢

  段昱方:補腎是這樣,剛才說了腎虛它是一個從生長壯老矣的角度來講,到年齡大逐漸衰老的一個過程,這是人體一個正常的規律。那么適當的補腎,正確的補腎可能延緩衰老,對于像耳鳴、腰酸腿軟、脫發、睡眠不好等等,這些能夠起到一定的作用。

  但是第一不要盲目補腎,就是你自己沒有搞清楚自己到底怎么回事就補。還有不要補的太過,不要覺得我腎虛,我逐漸越來越虛,我就一定要使勁補,不能讓它虛,這個是違背自然規律的,也并不主張,因為它正常的適當的補還是有好處的。

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