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當哺乳期出現脫發的現象時，應該盡量保證飲食豐富，多吃高營養、易消化、好吸收的食物。
此外，哺乳期容易出現抑郁狀態，進而也會影響頭發生長，所以患者還需要保持生活規律，學會舒緩緊張情緒。同時，家人應該給予一定的關愛。
（ 養生 ）
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