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段愛紅

段愛紅

擅長:開腹及腹腔鏡治療卵巢囊腫、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、不孕癥、宮外孕;宮腔鏡治療子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮縱隔等。

盆腔炎患者日常應做哪些運動

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  盆腔炎患者不能過于勞累,不建議進行劇烈的體育運動;可以做一些胯部運動,盆底肌的訓練等。

  盆腔炎患者日常應做哪些運動

  段愛紅:盆腔炎的病人不能過于勞累,所以她劇烈的體育運動不建議。實際上盆腔炎就局限在盆腔的部位,我們希望她如果有炎癥,希望她能早點修復,那么血液循環一定要好。

  怎么樣保證,我們做一些跨步運動,還有一個特別有效的盆底肌的訓練,這個什么時候都可以。實際上非常簡單的一個提肛運動、縮肛運動。那么這個時候,手最好放在肚子上,腹肌不要參與運動。

  這個動作掌握的要領非常簡單,腹肌不要運動,另外那個動作,就是在你排尿過程當中,如何想把尿憋住,你要使勁,那個動作就是縮肛門、提肛門的運動,就是盆底肌的訓練。

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