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戴虹

戴虹

戴虹,男,主任醫(yī)師,教授,北京醫(yī)院眼科主任,香港中文大學醫(yī)學院、香港理工大學視光學院名譽教授,中國醫(yī)師學會眼科學會常委,中華醫(yī)學會眼科學會委員,中華眼科學會眼底病學組委員,北京市眼科學會委員,北京醫(yī)師協(xié)會眼科專家委員會委員,北京大學眼科學系教學委員會委員,北京醫(yī)院學術委員會委員,北京醫(yī)院學位委員會委員,北京醫(yī)院院黨委委員。

怎么恢復視力

  收藏文章 分類:疾病療養(yǎng)

  癥狀較輕的患者可以通過改正錯誤的行為恢復視力,合理安排用眼時間。大家不可以久站或者久坐,定時起身活動,仔細觀察遠處的綠色植物或者按摩眼部肌肉,消除疲勞,防止眼球過度拉伸。眼睛干澀的患者可以使用滴眼液治療,滋養(yǎng)結膜,清除眼球表面的污垢,保護視力。我們不可以長期使用電子產(chǎn)品,主動練習正確的站姿和坐姿。書本和眼睛保持相對距離,盡量選擇米黃色的書刊,既能提高學習效率,也能減少視力損傷。大家平時應該多吃對眼睛好的食物,例如胡蘿卜、南瓜和卷心菜等。我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累,保證機體獲得足夠的睡眠時間。

癥狀較輕的患者可以通過改正錯誤的行為恢復視力

  年齡偏大的患者在身體好的條件下可以接受手術治療,大家也可以選擇合適的眼鏡,減少視力下降對生活和工作的影響。生長期患者不可以接受激光治療,需要摘眼鏡或者視力下降幅度較小的患者才能接受治療,本身存在慢性疾病的患者不能做手術,例如糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和風濕性關節(jié)炎等。治療結束后,患者應該在光線暗淡的房間內(nèi)休息,一個月內(nèi)不可以使用電子產(chǎn)品,也不可以熬夜,防止治療效果受到影響。少數(shù)患者可能出現(xiàn)多種并發(fā)癥,例如畏光、干澀和夜間視力下降等。短期內(nèi)沒有恢復視力的患者需要特殊治療,去除瘢痕。

  恢復期患者應該定期復查視力和眼壓,慢性疾病患者應該積極治療原發(fā)性疾病,延緩病程,提高生活質(zhì)量。佩戴太陽鏡能夠減少光線刺激,大家不要做劇烈運動或者接觸刺激性強的化學物品。我們洗臉或者洗澡的水溫不宜過高,大家也不要接觸攜帶致病因子的人或者物品,保管好個人物品,定期消毒,不與他人交叉使用。

  我們還要戒煙戒酒,不在光線過強或者過弱的地方工作,經(jīng)常參加戶外運動。我們應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,使用紙巾擦拭眼部分泌物,不要用手揉眼睛。盡量不要長時間佩戴隱形眼鏡,也不用刺激性強或者化學成分復雜的眼部化妝品。

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