可能會引起眼睛酸痛的原因非常多，但是大部分的原因都是用眼不當引起的。目前處于科技轉型的高度發展時期，很多人的工作都需要長時間的盯著電腦，有時需要一直面對電腦十多個小時，電腦的屏幕發出的光線是藍光，這種光線對眼睛的傷害是非常大的，眼睛長時間受到電腦光線刺激，就會引起眼睛酸痛等情況。這些需要時間盯著電腦看的人，出現眼睛酸痛以后，可以暫停看電腦，多看看窗外的景色，讓眼睛放松一會，這樣可以緩解酸痛感。

　　很多人都有睡覺前玩手機的習慣，每天玩手機時，還會將房間里的燈都關掉，這樣房間里所有的光源都會來自于手機，手機的光線和電腦的是一樣的，在黑暗的環境下，藍光也會變得更強，玩手機的時候，手機距離眼睛是非常近的，這些光線會直接攝入到眼睛內，時間長了以后眼睛就會出現酸痛感。

　　經常喜歡在黑暗的環境下玩手機的人，最好改掉這個不好的習慣，因為做這些舉動的危害，比長時間對著電腦的危害還要大，時間長了以后不但會引起眼睛酸痛，還可能會導致視力下降，造成近視。

　　有干眼癥的人，也會出現眼睛酸痛等情況，這些人的淚腺穩定性比較差，平時分泌淚液的量也非常的不穩定，有時分泌的比較多，有時又分泌很少。當眼內水分分泌過少時，就會出現干澀干澀等情況，這時就會出現眼睛酸痛等情況。

　　青光眼患者會出現眼睛酸痛等癥狀，這些人的眼部組織壓力比較高，眼睛會出現持續性的疼痛感，疾病剛開始時疼痛感比較低但是當疾病加重以后，這種情況會越來越嚴重，到后來患者還會出現頭痛等情況，眼部頭痛感也會越來越重，如果不及時的進行治療，可能會造成失明等情況發生。

　　輕微的眼睛酸痛可以通過護理或按摩進行緩解，但是酸痛嚴重時，最好到醫院進行檢查治療，這樣能夠避免出現病情加重，如果是疾病引起的要盡快進行治療。