很多人早上起床后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有些紅腫。導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀的因素有很多，比如長(zhǎng)時(shí)間熬夜，導(dǎo)致用眼過(guò)度，眼部的血管神經(jīng)出現(xiàn)壓力增高，大量血液淤積于此，周?chē)貉h(huán)出現(xiàn)緩慢，就會(huì)出現(xiàn)該癥狀。還有眼睛局部出現(xiàn)細(xì)菌炎癥感染，佩戴隱形眼鏡時(shí)間過(guò)。因?yàn)樵摪Y狀會(huì)影響眼睛健康，對(duì)視力造成不利影響。及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，做好預(yù)防保護(hù)措施。

　　1. 細(xì)菌感染

　　經(jīng)常習(xí)慣性用手去揉眼睛，沒(méi)有良好的用眼衛(wèi)生意識(shí)。導(dǎo)致手上大量的細(xì)菌以及病毒物質(zhì)，都通過(guò)雙手進(jìn)入眼內(nèi)。隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)，就會(huì)對(duì)內(nèi)側(cè)的黏膜組織細(xì)胞造成刺激誘發(fā)感染。隨著血液循環(huán)的加劇，對(duì)血管刺激也較大，壓力開(kāi)始升高就會(huì)有紅腫癥狀。

　　若是想要緩解該癥狀，眼睛沒(méi)有任何不適癥狀，病情不嚴(yán)重的可以用毛巾熱敷或者佩戴蒸汽眼罩，可以加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)排出。嚴(yán)重的建議遵醫(yī)囑口服抗菌消炎藥物藥物或者是滴入眼藥水。

　　2.用眼過(guò)度

　　長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致用眼過(guò)度，觀看電子產(chǎn)品時(shí)間較長(zhǎng)。導(dǎo)致眼部神經(jīng)纖維細(xì)胞出現(xiàn)過(guò)度勞損。還有這些電子產(chǎn)品中的藍(lán)光，對(duì)眼球組織的毛細(xì)血管傷害較大。經(jīng)常熬夜，眼睛沒(méi)有得到足夠的休息，血液循環(huán)受阻大量血液淤積于此處，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀。建議平時(shí)可以多放松眼部，適當(dāng)進(jìn)行按摩或者是眺望遠(yuǎn)方看綠色植物等。

　　3. 青光眼

　　有些是由于眼部組織結(jié)構(gòu)受損導(dǎo)致，毛細(xì)血管壓力開(kāi)始增高，血管收縮速度也開(kāi)始加快，血液射入過(guò)快一時(shí)充血導(dǎo)致該癥狀。若是病情持續(xù)較久一直不見(jiàn)消退，早期及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，遵醫(yī)囑進(jìn)行激光手術(shù)治療或者是佩戴眼鏡矯正。

　　平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生意識(shí)，避免用手揉眼睛。注意休息保證睡眠時(shí)間充足。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)。多食用對(duì)眼睛有好處的食物，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，加快機(jī)體代謝速度。