應對胃痛的小妙招有哪些

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應對胃痛的小妙招有哪些?

儲真真：對于胃痛、經常胃痛的人來說我給大家介紹一些方法就可以減少胃痛。首先第一個就是不要的暴飲暴食。因為暴飲暴食會使胃酸被迫進入食道，胃酸會分泌比較多會導致胃痛。第二個胃痛的時候不要平躺。因為當你覺得不舒服的時候，認為平躺可以休息。實際上平躺的時候胃酸會比較容易的待在胃內，那么就會導致胃痛了。第三個就是當出現胃痛的時候怎么辦呢，可以吃一些藥。

我們中藥治療胃痛的效果也是很好的，比如說可以吃胃蘇顆?？梢猿约游侗：屯杌蛘呤俏笟庵雇赐瑁粤艘院罂梢院芸斓木徑馕竿?，也可以比如說如果反酸比較多的話，也可以適當的吃一些止酸劑。所要注意的就是睡覺之前不要吃晚餐，這樣會加重胃痛。另外生活壓力比較大的時候，也會導致胃痛的發生。那么還有一些肥胖的人肚子比較大的人也會出現胃痛。

所以這種情況下要注意減腰部的肥肉，減腰部的肥肉也可以減輕胃痛。教給大家一個胃痛治療的按摩的小方法。當出現胃痛的時候通過中醫的按摩可以緩解胃痛。首先第一個就是可以按揉背部，背部就是兩邊有膀胱經，可以從上往下輕輕的按摩可以緩解胃痛，這是第一個方法。第二個方法就是可以捏肌。捏肌實際上就是把后部的肌肉，提拉往前趕，這個捏肌的方法也可以緩解胃痛，是比較好的緩解胃痛的方法。

另外就是用手如果是胃痛怕冷的情況下，可以用雙手的手心摩擦，摩擦發熱了以后可以按揉肚臍，按揉上腹部，也可以改善胃痛和減輕胃痛當大家或者出現胃痛的時候，大家可以試一試這按摩的小方法它可以比較有效的及時的緩解胃痛。

（ 養生 ）

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