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睡眠障礙的表現有很多種，大家最熟悉的失眠癥主要表現為入睡困難、睡眠維持困難、睡眠主觀感受比較差，就是感到睡眠質量很差，難以達到放松身體、恢復精神狀態的效果，這就是失眠癥的臨床表現。
而對于其他的像睡眠節律障礙，主要是就出現睡眠節律的問題，比如出現白天睡覺而夜間清醒的狀態，往往與某些患者的工作習慣等等都有關系。
對于一些異態睡眠表現為，類似大家經常所接觸到的睡驚癥，就是所謂在睡眠中出現大聲的喊叫、驚恐表現，而睡行癥就是所謂的在睡眠中有類似夢游的表現等等。
這些都是屬于睡眠障礙的臨床表現，可以說是各種各樣，還包括不安腿綜合征，就是睡眠中總是感覺到腿部不適等等。
（ 養生 ）
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