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睡眠障礙治療方法多種多樣，首先對于急性發(fā)作睡眠障礙大部分是以藥物治療為主，而對于慢性或者某些頑固性睡眠障礙則需要心理治療，物理治療等等。
藥物治療對于急性期患者可能非常合適，能很快改善睡眠問題，解決睡眠不佳產(chǎn)生一系列苦惱。心理治療和物理治療具有不用服藥、方法比較簡便優(yōu)點(diǎn)，但是操作起來可能需要去醫(yī)院進(jìn)行，對于某些像慢性失眠患者以及頑固性睡眠障礙患者就需要心理治療以及物理治療。
藥物治療分為很多種類型，包括抗焦慮藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖，而某些具有鎮(zhèn)靜作用抗抑郁劑，像米氮平、阿米替林也可以用于睡眠障礙藥物治療之中，另外某些其他抗精神類藥物等等，有很多藥物也可以用于治療睡眠障礙。
對于心理治療和物理治療大家可能接觸比較少，心理治療則主要包括認(rèn)知行為治療以及其他治療方法，物理治療則包括經(jīng)顱磁治療以及經(jīng)皮穴位電刺激等等方法，主要是能從其他途徑來緩解大家睡眠問題。
（ 養(yǎng)生 ）
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