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心律失常平時應注意什么

專家:陳烏云 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

首先心律失常的患者生活要規(guī)律,保持充足的睡眠,不要熬夜、過于玩電腦之類的。第二個就是居住環(huán)境,要求比較清幽,避免大聲的喧嘩,環(huán)境比較舒適,這樣比較好。

第三個就是注意勞逸結(jié)合,根據(jù)自己的情況,選擇適當?shù)腻憻挕1热缯f是散步,打太極拳、練氣功等。

第四個就是注意天氣的變化,特別夏天特別熱的時候預防中暑。冬天特別冷的時候多穿點衣服,不要受涼,如果不注意就容易引起心律失常的發(fā)作。

還有第五個,飲食要注意易消化,而且清淡的、低鹽低脂飲食,選擇比較營養(yǎng)豐富的、富含維生素多的這樣的食物。

第六個就是禁忌喝濃茶,還有烈酒、咖啡,還應該戒煙。第七,保持正常的心態(tài)。心律失常的人不能特別的興奮,或者是生氣、勞累,這個都不利于病情的穩(wěn)定。

養(yǎng)生

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