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腰間盤突出癥多見于年輕人，可能是長期腰部用力不當、過度用姿勢或者是不正確所致。腰背肌的肌肉力量薄弱或者是彎腰姿勢不正確也會導致腰椎間盤突出癥。
腰椎間盤包括髓核、纖維、軟骨板等，不同程度的退行性改變會導致腰痛，一般是長時間彎腰、負重或肌肉勞損等原因導致局部的經絡不通，氣血運行不暢。
另外腰部損傷未愈或者是局部出現滲出液，慢慢形成纖維性變，壓迫或刺激后背的神經，也會引起腰椎間盤突出癥。
先天畸形、腰椎骶化等疾病也有可能會引起腰椎間盤突出癥，但腰部的活動功能無明顯障礙，只有一部分患者有脊柱側彎、肌肉痙攣、下肢出現牽引痛癥狀。
患者本病要隨時要注意腰部的保暖和減少負重，注意糾正姿勢不良，睡木板床，仰臥時腰部可以墊枕頭，平時還注意加強腰背肌的功能鍛煉。
（ 養生 ）
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