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什么是高原反應
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當出現高原反應時，應該注意及時休息，避免劇烈運動，同時需要及時吸氧。
當然對于高原反應最好的方式是預防，比如在進入高原地區前，提前一周沖服紅景天或是選擇火車等逐漸上升海拔的交通方式，也可以先進入中低海拔的地區適應一段時間，再進入高原地區，調整好生活習慣，避免劇烈運動，以免增加人體的氧耗量。
（ 養生 ）
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