腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的區(qū)別是什么
5387次
如何早期發(fā)現(xiàn)腰肌勞損
7930次
腰肌勞損患者的日常護(hù)理
7113次
腰肌勞損怎樣進(jìn)行保健
7791次
導(dǎo)致腰肌勞損原因有哪些
6547次
太瘦會(huì)得腰肌勞損嗎
7797次視頻內(nèi)容
腰肌勞損癥狀重病人，可以采用按摩治療方法，而且按摩治療方法效果比較好，主要作用就是活血、理氣、散寒，同時(shí)能緩解肌肉痙攣，緩解瘢痕方面作用。腰肌勞損常用手法有揉法、按揉、點(diǎn)穴彈撥方法，除了大夫這些手法之外，平時(shí)自己也可以做一些按摩手法，可以用大拇指按住腰部疼痛地方，做點(diǎn)按方法，同時(shí)可以轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，點(diǎn)按同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，同時(shí)還可以用兩側(cè)大魚際在腰痛位置上做自我按摩。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
