畢連涌，男，北京中醫藥大學東直門醫院，骨科，主任醫師，擅長頸肩腰腿痛，包括頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄癥、骨關節炎等。
腰肌勞損的高發年齡是在青壯年，尤其是久坐的人群和缺乏功能鍛煉的人群，容易出現腰肌勞損，平時要注意坐姿，腰桿挺直坐，多活動腰部的肌肉。
畢連涌：腰肌勞損的年齡段是青壯年，那么這和我們的想象可能有些區別，一般我們可能想的是中老年，實際上青年人也是腰肌勞損的好發人群，尤其是久坐的這一部分人群，一個是久坐，姿勢不好，還有一個就是功能鍛煉少的這一部分人群，容易出現腰肌勞損。
那么對于久坐人群的話，我們一個是注意坐姿，一個是腰桿要挺直坐，那么哈著腰坐一個小時兩個小時，腰肯定會有一些反應。另外，隔半個小時左右應該是稍微的站起來，直直腰，向后伸伸腰，讓腰部的肌肉活動一下，那么對于腰肌勞損的避免還是很有幫助的。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫認為淋巴癌是叫做石疽，中醫藥治療淋巴癌也是有很好的效果的，中醫主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大，導致失眠，可提高自己業務能力，或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時，應選擇心率在適當范圍內運動，即170-患者年齡，整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量，從而加強腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時，要依據不同的運動項目選擇相應的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有：1.口干，2.皮膚皮下的纖維化，頸部皮膚變差，3.出現放...
孫艷婚心理產生一般和以下幾個因素有關：1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療，做一個動態的觀察;觀察以后發...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病，而肩周炎指?是肩關節周圍組織炎，這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新
