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怎么預防關節炎呢?就是人患關節炎以后，關節部位會出現疼痛，會造成一些關節的活動受限，這種疾病會對我們的生活和工作帶來一些很大的影響。同時如果沒有患關節炎的時候，也可以預防得關節病方面的一些隱患，那怎么做能預防關節的一些病呢?下面簡單說幾項。
第一個就是避免誘發關節炎發病的環境的因素，也就是不要在潮濕的環境，有助于某些病菌的一些生長，與關節炎的發病有一定的關系。所以平時我們要注意衛生，保持居室的通風和空氣的良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌的一個傳播。
除此之外，其他環境因素，如紫外線了，某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生，所以易感人群應該避免強紫外線和某些化學物質的接觸。
再有個第二個就是合理的飲食，保持良好的生活方式，營養缺乏可能會導致關節炎加重。而營養過剩、肥胖的時候，也可以誘發和加重痛風性關節炎了，骨性關節炎的一些疾病的情況。
所以科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的重要措施，如減少攝入動物內臟、海鮮類、禽肉、豆制類的一些富含嘌呤的食物，能有效的預防痛風性關節炎。
吸煙人群容易患類風濕關節炎的概率，會明顯比正常人高，所以忌煙成為類風濕關節炎的一個重要的預防措施。
（ 養生 ）
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