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第一,就是肥胖的人,經研究表明,糖尿病發生危險,和肥胖病很有關系,肥胖的體重越重,時間越長,越容易患糖尿病。
第二,患高血壓病、高脂血癥,還有有糖尿病家族史的病人,患糖尿病的概率比正常人多,發生這個糖尿病的年齡也比正常人早,其中母親患糖尿病史的遺傳傾向高于父親的遺傳。
第三個就是缺乏鍛煉,缺乏鍛煉的人患糖尿病的概率也高,因為不運動,消耗不了熱量、脂肪,還有可以多運動,把熱量散發出去,還有脂肪、蛋白,不運動這些都分解不了,容易得糖尿病。
其他還有肝臟病的晚期,睡眠不足的,這些人都可以得糖尿病,還有不良的飲食習慣的人,暴飲暴食,尤其是晚上經常吃夜餐,吃的大魚大肉,然后不活動,他就直接睡了,生活規律不太健康的人,還有作息時間不規律,容易得發胖,引起糖尿病。
還有生活壓力的,有疾病的人,情緒緊張,身體較弱,平時運動也少,熱量消耗得少,這樣的人也容易發生糖尿病。
還有一般的妊娠糖尿病,妊娠糖尿病是過去沒有糖尿病史的人,妊娠以后血糖升高,但是這種病人,產后血糖就恢復正常。
( 養生 )
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