在平時的生活中，有的人在咳嗽時，會發現有一些類似于米粒的東西被咳出來，有的人可能不會非常的在意，隨手就會將它扔掉，但是有的人就會比較的好奇，還有可能會用手指去捏碎它，之后就會聞到非常強烈的臭味，這就是扁桃體結石。它的出現的原因會有很多，會導致大家的口腔出現異味，如果體積比較大的話，還有可能會引起咽喉部位的不適，甚至會引起扁桃體的炎癥。如若想要去除的話，可以使用以下的幾種方式。

　　使用棉簽去除結石

　　想要自己去除扁桃體結石的話，可以試試用棉簽挑出的方式，首先需要準備一面鏡子，方便觀察到結石的具體位置。還要一個手電筒用來照明，這樣可以更好的幫助結石的去除。在去除結石時，避免給局部造成傷害，最好是使用已經沾濕的棉簽，輕輕的將結石挑出。盡量不要用手隨意的去觸碰，以免產生不必要的感染。在這期間，可以適當的漱口，不要讓口腔變得粘膩，不利于結石的去除。

　　使用口腔沖洗器

　　很多人也會比較注重牙齒的健康，擔心普通的牙刷沒有辦法將食物的殘渣徹底的去除，就會使用口腔清洗器。這種方式也可以用來清除扁桃體結石，但是在使用時，盡量將水流調節到合適的大小，避免給咽喉部位造成不適，出現嘔吐的癥狀。使用時，需要將水流對準結石，持續一段時間，結石就會出現脫落。在這過程中，不要有吞咽的動作。如若將結石不小心吞入的話，有可能會感覺到異常的臭，很長時間之后才會有所緩解。

　　使用漱口的方式去除結石

　　這種方式不是普通的漱口，需要將頭部向后仰，讓扁桃體的部位處于水中，之后部分結石可能就會隨著水的波動脫落。使用這種方式的話，可以選擇具有殺菌作用的漱口水，不僅可以有效的去除結石，也可以預防食物殘渣的殘留，再一次的引起結石的出現。