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艾虹

艾虹

艾虹,教授/主任醫師,博士生導師,口腔醫學部主任,中華口腔醫學會正畸專業委員會常務委員,廣東省口腔醫學會正畸專業委員會副主任委員,廣東省口腔醫學會理事。曾留學美國留學兩年。從事青少年及成年各類錯頜畸形的矯治2余年,具有豐富的臨床經驗。近年來在國內、外專業學術雜志發0表論文30余篇,SCI論文10篇,并主持國家級,省部級、廳級,校級等科研課題多項,主編《口腔正畸學基礎培訓教材》一部。?

蛀牙可以恢復的小竅門有哪些

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  如果患者的齲洞比較小,我們可以去咨詢牙醫并進行修補,定期檢查和維護,就能防止齲齒再次發生惡變。還有部分患者的齲洞無法修復,我們只能去正規醫院接受治療,同時注意保護自己的口腔環境。情況比較嚴重的患者需要進行根管治療,徹底殺死牙神經并封閉牙體,防止感染擴散。無法修復的牙齒只能被拔掉,然后患者可以選擇鑲牙或者使用牙套,保護剩下的牙齒,減少蛀牙對我們學習和生活的影響。我們平時要養成好的衛生習慣,才能減少自己出現蛀牙的可能性。

飲食清淡、易消化,注意補充維生素和鈣元素,提高牙齒抵抗敏感因子的能力

  飲食清淡、易消化,注意補充維生素和鈣元素,提高牙齒抵抗敏感因子的能力。不吃表面粗糙、堅硬或者體積特別大的食物,每次咀嚼食物時應該交替使用兩側的牙齒,減少牙齒的損耗。大家吃完飯后可以用清水漱口,減少食物殘渣和微生物停留在口腔中的時間。不要同時吃過冷、過熱、過酸或者過甜的食物,會提高牙齒的敏感性,削弱防御力。經常抽煙喝酒的患者需要戒煙戒酒,防止牙床進一步萎縮,把牙根暴露出來,損傷牙齒的自我修復能力。

  平時盡量不要吃太多的甜食,例如巧克力、蛋糕和糖果等。它們不僅會增加熱量攝入,升高我們的血糖指數,還會與細菌相互作用,形成腐蝕性的物質損害牙齒。我們可以多喝溫度適宜的水,適量添加蜂蜜,不可以喝碳酸飲料或者含糖飲料。運動前一定要熱身或者稍微喝一些弱堿性的水,提高我們的耐力。

  我們要選擇適合自己的牙刷和牙膏,使用正確的刷牙姿勢刷牙,每次刷牙的時間在三到五分鐘之內。刷牙前可以用牙線清理卡在縫隙中的食物碎屑,不可以使用牙簽。定時去醫院檢查牙齒,出現問題及時解決,防止病情惡化。不要停留在寒冷、潮濕的環境中過久,不可以突然張口吸入大量的冷空氣。調整飲食結構,多吃對牙齒有好處的食物,例如牛奶、蛋和芹菜等。

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