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艾虹

艾虹

艾虹,教授/主任醫師,博士生導師,口腔醫學部主任,中華口腔醫學會正畸專業委員會常務委員,廣東省口腔醫學會正畸專業委員會副主任委員,廣東省口腔醫學會理事。曾留學美國留學兩年。從事青少年及成年各類錯頜畸形的矯治2余年,具有豐富的臨床經驗。近年來在國內、外專業學術雜志發0表論文30余篇,SCI論文10篇,并主持國家級,省部級、廳級,校級等科研課題多項,主編《口腔正畸學基礎培訓教材》一部。?

牙結石脫落的小妙招有哪些

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  在現代生活中,有越來越多的人開始注重起了口腔的健康,由于一些不良的習慣,又或者是刷牙的方法不正確,經常會發現自己的牙齒上有一層黃色的物質附著在牙齒的表面,這就是大家所說的牙結石。牙結石的出現會讓自己的牙齒看起來特別的不美觀,而且時間長了,對口腔的健康也是非常不利的。為了能夠讓自己的牙齒變得健康又好看,人們在牙結石的去除上嘗試了很多種方法。

如果我們養成按時刷牙的好習慣,就能很好的起到預防牙結石出現的效果

  牙結石脫落的小妙招有哪些?

  按時刷牙

  在平時的日常中,很多人都普遍存在著不良的習慣,經常不按時刷牙,并且對于口腔的衛生也沒有十分重視,就很容易會導致牙結石的產生。如果我們養成按時刷牙的好習慣,就能很好的起到預防牙結石出現的效果。

  通常情況下,人們應該在早上起床后刷一次牙,晚上休息前再刷一次牙,主要是為了防止食物殘渣在牙齒的表面附著,逐漸形成牙結石的現象。在牙結石還比較薄的時候,通過刷牙能夠有效的幫助牙結石脫落。

  多吃含有纖維成分的食物

  有很多人喜歡吃一些過于油膩的食物,尤其是女性朋友,還會經常吃一些甜品,使得食物更加容易的在牙齒表面發生附著,從而形成牙結石。因此,為了可以有效的預防牙結石的發生,人們在日常中應該多食用一些含有豐富纖維成分的食物,通過對纖維的咀嚼,能夠有效的幫助牙齒表面牙結石的脫落。

  定期檢查

  人們為了維持身體的健康,經常會按時的接受一些身體檢查,牙齒也不例外,通過定期的牙齒檢查,可以很好的發現牙齒部位的問題,包括牙結石,從而能夠盡早的的治療牙結石。如果出現了牙結石的現象沒有采取任何措施,很有可能會引發其他的口腔疾病出現。

  洗牙

  出現牙結石,又快又直接的方式就是進行洗牙,這種方式主要針對一些牙結石比較厚的患者,通過合理的洗牙方式,幫助牙結石更快的脫落,使得牙齒恢復健康。

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