銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法一

　　原料：銀耳兩朵、放在清水里發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒以及百合5-8片。

　　制作步驟：把以上食材放到砂鍋里，然后加清水，再中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，以免粘鍋。燉開以后小火慢燉20分鐘關火。然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

　　銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法二

　　原料：銀耳、紅棗與冰糖;

　　制作步驟

　　1、將銀耳放入溫水，然后浸泡30分鐘。待銀耳充分完全發開之后，換清水清洗干凈去根，再將銀耳撕成小片;

　　2、放入鍋內加水，然后用大火煮開;

　　3、加入洗凈的紅棗、冰糖一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個小時即可。

　　紅棗桂圓銀耳美容養顏湯做法三

　　原料：適量的銀耳、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子。

　　制作步驟：先用溫水把銀耳浸泡一小時，然后洗凈備用。把泡好的銀耳和其他原材料一同放入鍋里，加上足量的水后，放到電鍋上用大火煮。煮熟后不能立即打開，燜一會兒直到鍋內的銀耳燜化，湯成漿狀即可。紅棗、桂圓、枸杞、蓮子都具有潤肺健脾與補五臟的作用，能夠滋補強身。

　　梨銀耳美容養顏湯做法四

　　原料：梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞。

　　制作步驟：先將梨洗凈去皮切塊，再將蓮子、銀耳在清水中泡一會兒，把紅棗、枸杞、百合洗凈待用。將涼水放入鍋里燒開，加入蓮子、梨大火煮開，再加入紅棗、枸杞、百合及銀耳用文火燉半個小時，后加入適量的冰糖再煮5--10分鐘，一鍋營養豐富與香儒可口的美容湯就這樣做好了，而且老少咸宜哦。

　　淮山銀耳雞腳湯做法五

　　原料：雪耳半朵、新鮮雞腳6只、瘦肉150克、淮山250克、胡蘿卜半個。

　　制作步驟：雞腳剁去指甲斬成兩段，瘦肉切件，放進冷水鍋中，加入姜片和幾滴白酒，煮開后撈出沖洗干凈血沫。雪耳泡發至軟，然后去蒂后撕成小朵，淮山與胡蘿卜分別削皮后切厚片;全部材料放進湯鍋，大火煲至水開后轉小火煲2個小時;放鹽調味即可。

　　結語：剛剛已經為大家介紹了有關于銀耳的作用，營養價值，和做法。大家現在也知道銀耳的功效是什么了。平時我們可以適當的吃一些銀耳，對身體的好處很多。特別是愛美的女生，更應該多吃一點。