三、有傷口的人阿膠別吃

　　阿膠屬于活血的中藥材，因此假如有傷口的話，就不可以馬上吃，等到你的傷口結疤了再吃，否則傷口就會結不起來。

　　四、體內有淤血的阿膠別吃

　　膚色晦黯，色素沉著，瘀斑，舌黯或者是有瘀點，口唇黯淡，舌下絡脈紫黯或者是增粗，脈澀容易出現。女性經常月經不順暢，通常是拖后、肚子疼、血塊、顏色黑現象經常出現，在身上帶的時間短等。

　　五、脾虛者阿膠別吃

　　也就是消化功能低下的人，癥狀是食少，大便溏爛或者是先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。

　　脾虛不可以吃阿膠的規定雖然沒有，不過阿膠質地粘稠，脾胃功能會受到影響，特別是脾虛氣滯食少腹脹的人，好別吃。假如一定要吃，就要和理氣消食藥配合一起吃，控制阿膠的滋膩之性。

　　三款阿膠食療

　　阿膠黃酒

　　阿膠250克，黃酒30毫升，共置鍋內，隔水加蓋蒸2～3小時，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙(約15～30毫升)，溫開水沖服。此方尤適宜血虛患者。

　　芝麻核桃阿膠膏

　　阿膠150克(砸碎)，黃酒350毫升，共浸泡1周，待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁各適量，冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，晾涼即成凍膏，每天早晚各1～2匙(約10～30毫升)，溫開水沖服。此方尤適宜腰酸怕冷、頭暈耳鳴者。

　　人參桂圓阿膠膏

　　阿膠150克(砸碎)，黃酒350毫升，共浸泡1周，待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入人參煎液或人參粉適量，配入桂圓肉30克攪勻，加冰糖250克，蒸1小時，晾涼即成凍膏，每天早晚各1～2匙(約10～30毫升)，溫開水沖服。此方尤適宜氣虛疲乏無力兼有心悸畏寒者。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道吃阿膠的六大養生功效有哪些了嗎？你知道阿膠怎么吃效果好了嗎？雖然阿膠的功效很多，但是大家也得注意食用方法，這樣才能吃得更加健康。