5、爸爸參與陪伴，轉移寶寶注意力
斷奶期間，爸爸的積極參與至關重要。爸爸可以陪寶寶做游戲、講故事、外出玩耍，轉移寶寶對母乳的注意力。寶寶在與爸爸互動的過程中，不僅能得到新的樂趣，還能建立更親密的親子關系，從而減輕斷奶的焦慮。
6、避免乳頭誘惑，減少親密接觸
媽媽可以適當減少與寶寶的親密接觸，避免乳頭對寶寶產生誘惑。比如，晚上可以讓爸爸或其他家人哄寶寶入睡，減少寶寶接觸媽媽乳房的機會。但這并不意味著媽媽要疏遠寶寶，仍需給予寶寶足夠的關愛和陪伴，讓寶寶感受到媽媽的愛從未改變。
7、關注寶寶情緒，給予足夠安撫
斷奶過程中，寶寶的情緒可能會出現波動，如煩躁、哭鬧等。家長要時刻關注寶寶的情緒變化，及時給予安撫。可以通過擁抱、親吻、溫柔的語言等方式，讓寶寶感受到家長的關愛和支持，增強寶寶的安全感。
斷奶期間，媽媽也可能會出現漲奶、乳房脹痛等不適癥狀。此時，媽媽可以采用吸奶器適當吸出部分乳汁，緩解脹痛，但不要完全排空乳房，以免刺激乳汁分泌。同時，媽媽要穿著寬松舒適的內衣，避免擠壓乳房，減少不適感。
科學斷奶需要家長們精心策劃、耐心引導。通過以上7個方法，相信家長們能夠幫助寶寶順利度過斷奶期，開啟健康成長的新篇章。
