斷奶對于寶寶來說多數情況下都是痛苦的事情，因為喝了很長時間的奶，突然要改變了非常不習慣。其實斷奶對于媽媽們來說也是比較麻煩的，乳房在這個時候會感覺非常的脹痛。那么應該怎么辦我們來看文章講解吧!
回奶藥
常見的回奶藥有維生素B6、乙烯雌酚口服液等。回奶藥的主要作用是阻礙乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。
但要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥性比較強，一些媽媽使用后可能會影響到再生后的乳汁分泌，同時在服用后不能繼續喂奶，以免影響到寶寶。
因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強的斷奶藥，同時使用的話好在醫生的建議下服用。
吸奶器
斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關，有些情況嚴重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來，能起到緩解的作用。
吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到，不過要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。
熱敷
熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。
熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。
熱水澡
泡澡對于全身的血液循環都很有幫助，所以乳房有脹痛的情況也可以通過泡熱水澡來緩解哦。女性朋友們可以在水里加入一些精油，效果更好。
泡澡的時間需要控制，一般來說不要超過二十分鐘，防止出現頭暈、胸悶的情況。泡澡如果覺得效果好的話，也可以經常泡哦，沒有副作用的。
減少湯水的攝入
乳汁有很大一部分都是水，所以水的攝入量也要注意，特別是不要喝一些幫助下奶的東西。這一點也是非常重要的，大家要記住哦。
