7、烹調用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。
8、注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之攝取量、適當吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利于血糖控制。
自數胎動
胎動，是指胎兒在母體子宮內的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后準媽媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時活躍。
胎動可以反映寶寶在子宮里的健康狀態，所以自數胎動是目前簡單有效的自我檢測方法。準媽媽可以在產科醫生指導下，每天自數胎動3次，并記錄下每次的胎動次數，產檢時告知產科醫生。
控制體重
正常情況下，孕婦在整個妊娠期的體重應該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫院就診。
做糖篩查
一般來說，孕婦在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。糖篩時，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時、3小時各測一次血糖。
結語：孕婦若是患有糖尿病的話，會導致胎兒死亡、畸形以及巨嬰的情況出現，所以在孕期定期的體檢是很有必要的。高血糖孕婦的飲食應比普通孕婦更加小心，避免飲食不當造成胎兒的發育問題。孕婦應養成屬胎動的習慣，胎動不對勁的時候，要及時就醫。
