容易腹瀉的人消化系統(tǒng)本身就不太好，而獼猴桃是促進(jìn)消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。
尿頻者慎食
獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者好不要吃，吃了會(huì)加重病情。
月經(jīng)期慎食
女性在月經(jīng)期應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖澄铮允澄锖貌灰裕貏e是月經(jīng)過(guò)多時(shí)更加不要吃，以免對(duì)身體造成傷害。
先兆性流產(chǎn)
先找流產(chǎn)的病人不能吃刺激性比較大的食物，本來(lái)此時(shí)的孕婦身體就比較虛弱，所以像獼猴桃這種生冷的食物好不要吃。
1、直接削皮。這是吃獼猴桃常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡(jiǎn)單方便。
2、用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊緣，輕挖果肉來(lái)吃。
3、用水果叉或牙簽吃。這個(gè)方法比較有難度，但在招待親友的時(shí)候，這個(gè)方法好。
詳細(xì)方法
①用小刀將獼猴桃兩頭切掉。
②將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入。
③輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離。
④將獼猴桃豎著放在盤內(nèi)，將果皮輕輕拉出。
⑤在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)獼猴桃的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?獼猴桃具有美容養(yǎng)顏，抗衰老、防癌、穩(wěn)定情緒、降低膽固醇、提高免疫力等功效，所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)獼猴桃對(duì)身體是有好處的，以上小編還介紹了獼猴桃的食用方法，大家可要牢記哦。
