2、女性朋友在排卵期前后好不要食用辛辣、干燥和刺激性的食物，這樣可以防止增加排卵期的出血量和時間延長等現象的出現，而且在排卵期出血期間要杜絕性生活，原因是防止造成感染。
3、女性朋友在月經期和產后要注意保健，而且還要注意保持外陰的清潔性，這樣可以防止盆腔受到感染;除此之外，女性朋友在此期間還要注意保持一個舒暢的心情，盡量不要出現過度緊張的現象，這樣對于女性朋友的身體來說都是有利的。
首先，孕婦感冒的時候，先不要急著吃藥，要分清楚是什么情況引發的感冒，感冒有兩種，由于風寒引起的，一種是由于風熱導致的購買，一般的感冒是一周之內，是可以自行痊愈的，如果感冒情況不嚴重的話，可以多喝一點熱水，保持室內空氣的流通。
如果準媽媽是由于風寒導致的感冒鼻塞，是可以在平常喝一點紅糖姜茶，趁熱喝下，但如果是由于風熱導致的感冒，則不可以服用，以免加重感冒。
準媽媽也可以選擇泡個熱水腳，泡腳有利于身體血液的流通，對于感冒也是有一定的好處的，晚上睡覺的時候，可以把切一片洋蔥放在腳心，可以減輕感冒，這是因為我們的腳板有七千個與身體器官相連的神經末梢，洋蔥可以通過這個方法清除體內的病毒，從而緩解病情。
后很重要的是，準媽媽們患上感冒鼻塞之后，一定要注意多休息，晚上早睡不熬夜，白天不勞累，休息好，人體抵御疾病的能才會提升，這是因為人睡覺的時候身體內免疫細胞都在和病毒抵抗。
所以，準媽媽如果在孕期感冒，不要先急著吃藥，可以先試試以上的方法，如果病情嚴重的話，要及時就診，以免耽誤病情。
感冒了吃什么好的快
1、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預防和治療感冒有獨特的作用?？梢詫⒍嘀奶}卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發現，感冒是會使身體產生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統正常工作的維生素、礦物質、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發人體免疫功能，刺激免疫系統修復等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
4、糖姜茶合飲
我們都知道感冒會引起發燒，咳嗽，頭暈等癥狀。如果是外感風寒之邪而引發的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛等癥狀，甚至會怕冷、發熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風寒感冒有不錯的治療功效。
結語：通過以上的了解我們知道孕期是不能隨隨便便的吃感冒藥的，如果嚴重的話建議還是去醫院進行檢查比較好以防耽誤了治療的時間。在孕期感冒可以進行飲食的治療，蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
