魚類是營養價值非常高的水產種類，很多人都喜歡吃魚。可是在感冒的時候可以吃魚嗎?生活中的說法不一，今天小編給大家講講感冒可以吃魚嗎、感冒吃什么好以及感冒的食療方法。
感冒可以吃魚嗎
應根據患者的具體情況、發熱病因及熱型等因素來決定。
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當胃腸功能失調時，未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內，誘發某些變應性疾病。
感冒發燒后不宜吃高蛋白食品，所以感冒發燒咳嗽好不吃魚。
相信大家對于感冒是否可以吃魚都有了一定的認識，接下來小編給大家講講感冒吃什么么比較好。一起了解一下吧。
感冒吃什么好
1、喝雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易于消化吸收，并能促進肌體的免疫力，加快康復。
2、多喝水
感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充維生素和礦物質，尤其是維生素C。
3、蔬果不能少
綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環境，不利于病毒等微生物的繁殖。
很多人在生活中都不喜歡吃水果和蔬菜，但是水果和蔬菜中含有的維生素可有效的幫助解決和預防感冒的發生。日常生活中，多吃一些果蔬是沒有壞處的。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、補充維生素C
維生素C是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素C也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用500毫克維生素C，每天四次，其癥狀比未服用維生素C少一半。補充維生素C簡便的方法就是喝果汁。橙汁、葡萄汁等，都是維生素C的很好來源。
