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孕婦能吃青棗嗎 青棗不可和這些搭配(2)

  2、青棗+海蟹:容易患寒熱病

  海蟹與青棗相克,同食容易患寒熱病。至多間隔2小時才可以吃。

  3、大棗+動物肝臟:破壞維生素

  青棗不能和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。

  4、青棗+鯰魚:導致頭發脫落

  鯰魚和青棗同食,會導致頭發脫落,能用蟹解毒。所以,食用青棗的同時,不能進食鯰魚。

  5、青棗+黃瓜、蘿卜:破壞維生素

  青棗好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗壞血酸酶,黃瓜中則含有維生素分解酶,這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

  6、青棗+銀魚:令人腰腹作痛

  銀魚的營養價值極高,具有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(干)同食,否則會令人腰腹作痛。

  7、青棗+牛奶:影響蛋白質的吸收

  吃棗后,不要馬上吃高蛋白食品,如奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時后,再吃高蛋白食品。

  8、青棗+玄參:功能相克

  玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用,能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物,因此可以預防和治療溫熱病。青棗味甘性溫,具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和青棗一起吃,因為二者的功效和作用完全相反。

  9、青棗+蝦皮:一起吃會中毒

  蝦皮和青棗同食會中毒。所以,食用青棗會時,不能同時進食蝦皮。

  結語:孕婦每天吃一兩顆青棗是非常好的選擇,青棗可幫助孕婦補血、安神以及有助于胎兒的生長。但是在食用青棗的時候,要注意不宜與大蔥、魚以及黃瓜等一同搭配,以防造成身體的不適。

孕婦吃青棗的好處 孕婦能吃青棗嗎 青棗的禁忌 
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