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柿子孕婦可以吃嗎 哪些水果適合孕婦吃(2)

  草莓

  草莓當中富含維生素C,它可以預防孕婦感冒。草莓當中的果膠和有機酸可以幫助分解食物當中的脂肪,可以促進腸胃蠕動。

  葡萄

  一些孕婦氣血不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷多吃葡萄能夠有效改善。因為葡萄中含有豐富的鐵、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等。如果孕婦下身出現出血癥狀,葡萄還有安胎作用,并且幫助胎兒很好的發育。

  梨

  梨能治療妊娠水腫及妊娠高血壓,并能鎮靜安神、養心保肝的作用。孕婦多吃梨能夠生津止渴還能防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。

  無花果

  無花果中含有豐富的氨基酸和有機酸等物質,并且香甜可口,營養豐富,適合孕婦食用。無花果還是一味良藥,能夠治療痔瘡以及通乳。

  蘋果

  蘋果中還有豐富的礦物質和蘋果酸,許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖,多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖,對胎兒的發育也很有幫助。同時蘋果還能兼具美容功效,能改善孕婦的貧血癥狀,并能緩解孕吐現象。

  火龍果

  火龍果是一種熱帶水果,很適合孕婦食用,因為它很少有病蟲害,幾乎不使用任何農藥就可以正常生長,因此火龍果是一種天然綠色食品。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對柿子孕婦是否可以吃都有了答案。除此之外,文中還介紹了孕婦吃柿子的好處以及一些適合孕婦吃的水果,這些僅供大家參考。每個人的身體情況不同,孕婦要根據實際情況選擇食用哦。

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