在生活中，苦瓜是我們常見一種食物。那苦瓜的功效與作用有哪些呢?具有降血糖、血脂、抗炎等多種功效口味微苦，清爽可口是人們為喜愛的一種蔬菜。那孕婦可以吃苦瓜嗎?可以幫上火的孕婦敗火哦，孕婦在懷孕期間可以吃什么?下面我們一起來看看吧。
苦瓜的功效與作用
1、清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、保護機體
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
孕婦可以吃苦瓜嗎
1、苦瓜性寒、脾胃虛弱的孕婦不適宜多吃，并且苦瓜內含有奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，但是其含量不高，所以孕婦可以吃苦瓜，只是要適量。
2、苦瓜具有苦味具有清熱解暑的功效，除此之外還能刺激唾液及胃液分泌，促進腸胃蠕動有助于孕婦的消化增強食欲的功效。
3、苦瓜的新鮮汁液，含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病孕婦患者的理想食品。
