8、吃得健康

　　營養對于寶寶的健康來說是十分重要的。專家建議孕婦應該進食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質食物。同時還要注意補充DHA，也就是多吃富含Ω3的魚類。

　　9、放松

　　研究表明，女性如果承受的壓力過大的話，很可能會引起流產、早產甚至不育，醫生允許的話孕婦可以進行瑜伽和運動來放松。

　　10、謹慎用藥

　　孕期特別是孕早期(孕3月之內)決不可濫用藥物，如果必須應用致畸性藥物，則應中止妊娠。

　　發現胎兒畸形后怎么辦

　　在產前檢查中發現異常或可疑異常時，你通常會被介紹到擅長胚胎醫學的產科醫師處。請醫師及超聲專業人員(或兩者)為你解釋掃描征象的意義，了解該異常的結局以及你是否需要行進一步掃描或侵入性的檢查。

　　你將會被給予時間對情況進行考慮，獲取更多信息，與你的家人及你的醫生展開討論，如有問題隨時歡迎你再回到醫院。

　　當有嚴重的需要手術的畸形，如心臟的缺陷，可能危及孩子的生命或留下永久性的殘疾，這時應該與小兒外科醫生及產科醫生討論。只有這樣才能明智地選擇是否繼續妊娠。

　　而如果是輕度的畸形，不危及孩子的生命或僅需要小手術，這時情況就不那么嚴重，但仍有必要與小兒外科的醫生進行討論。

　　胎兒畸形的原因

　　1、環境因素

　　(1)射線和輻射

　　(2)化學劑、藥物

　　(3)營養不良

　　(4)病毒感染因素，常見的是孕早期母親患流感，單純皰疹、風疹等病毒感染，可使胎兒患小頭畸形及腦積水等組織或器官畸形。

　　2、遺傳因素

　　是指來自父母親的遺傳物質的異常而造成畸形的因素。

　　總結：通過本文我們知道胎兒畸形形成的原因有很多種，不管是營養不良還是輻射等都有可能造成胎兒畸形，所以孕婦在懷孕期間要特別重視，在飲食上要吃得健康，戒酒，戒煙，并且要避免二手煙，謹慎用藥都可以預防胎兒畸形，后祝你擁有一個健康可愛的寶寶。