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哺乳期上火怎么辦 這幾種食物能有效降火(2)

  哺乳期上火能喂奶嗎

  哺乳期上火還能繼續喂奶嗎?很多媽媽都非常關心這個問題,畢竟喂母乳的話,媽媽的身體有什么變化或者吃了些什么東西,都會通過母乳傳給寶寶。

  Q:哺乳期上火能喂奶嗎?

  A:建議媽媽先下火,然后再進行喂奶。因為媽媽上火的話,寶寶喝了母乳也非常容易引起上火。

  此時媽媽可以多吃一些降火的蔬菜和水果,如葡萄、綠豆水或者綠豆粥、菊花茶等等,這些有著降火功效的食材和藥物相比,健康得多了。除開吃降火蔬菜和水果,媽媽和寶寶都要多喝水,若哺乳期間媽媽上火了的話,建議先給寶寶喂奶粉哦。

  哺乳期上火便秘怎么緩解

  哺乳期上火,就很容易引起便秘。所以說為了改善便秘的情況,必須從降火入手。那么處于哺乳期的媽媽如何降火緩解便秘呢?

  哺乳期間的媽媽上火便秘的話,要注重以下幾點:

  1、多吃降火的水果。新媽要多吃水果,但不要再吃容易引起上火的水果了哦,如榴蓮、柑橘等,可以多吃葡萄。

  2、多吃粗纖維降火的蔬菜。媽媽在平時飲食中可以多增加粗纖維的青菜和帶有降火功效的蔬菜,如芹菜、萵筍等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了,避免引“火”上身。

  3、多喝水。哺乳期媽媽上火,不僅媽媽要多喝水,寶寶也要多補水。媽媽尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。

  4、調節生活規律。哺乳期間的媽媽要注重多睡眠,保證一定的睡眠時間,不熬夜、不通宵,這樣才能夠給寶寶提供優質的母乳。

  哺乳期上火吃什么藥

  有不少新媽媽會在哺乳期上火,喉嚨會痛,還會長痘痘,很煩惱哦。這時可能會想通過吃藥物來降火,那么哺乳期上火吃什么藥好呢?哺乳期吃藥是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服藥后,藥物會通過乳汁進入新生兒體內。所以用藥更要謹慎,須在醫生的指導下,采取合理用藥原則,否則對寶寶的身體會造成更大的損害。

  哺乳期婦女用藥首先應權衡用藥的必要性和對乳兒可能造成的危害性以決定取舍。應明確用藥特征,盡量避免因哺乳用藥而對乳兒造成危害。需要提醒媽媽們的是,自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物,因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題,以清淡飲食為主。

  總結:哺乳期的媽媽們在飲食和生活作息方面都要十分注意,如果不小心上火了,就要通過正確的方式來降火。盡量通過食療的方法,吃一些降火的蔬菜水果類,而不要吃藥。因為怕藥物會影響奶水進入寶寶身體,影響寶寶健康。哺乳期的媽媽上火的時候,好暫時停止喂奶,因為自己上火喂奶的話也很容易引起寶寶上火。

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