3. 楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用

　　能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效;

　　4. 楊梅中含有維生素C、B族

　　對防癌抗癌有積極作用;楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

　　禁止與楊梅同食的食物

　　1、服用維生素K時不宜食用楊梅

　　楊梅含有豐富的維生素C，可使維生素K分解破壞，藥效明顯減低。

　　2、楊梅不宜與牛奶同食

　　楊梅富含果酸會使牛奶中的蛋白質凝固變性，影響消化吸收，使營養成分降低。

　　3、楊梅不宜與蘿卜同食

　　蘿卜與含大量植物色素的楊梅一起食用，經胃腸道消化分解，可產生抑制甲狀腺作用的物質，從而誘發甲狀腺腫。

　　4、楊梅不宜與黃瓜同食

　　楊梅中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時食用，楊梅中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

　　5、楊梅忌大蔥

　　二者同時食用會產生復雜的生化反應，對人體具有一定的不良作用。

　　6、服磺胺類藥時不宜食用楊梅。

　　如何挑選楊梅

　　好的楊梅吃到嘴里，汁多，鮮嫩甘甜，吃完嘴里沒有余渣。質量較差的楊梅比較干澀，入口汁少，吃完還有余渣。

　　新鮮的楊梅聞起來有清香味，如果存放不當或存放時間較長，則可能有一股淡淡的酒味，這說明楊梅已發酵，不宜購買。

　　沒有出水的楊梅新鮮，楊梅出水往往是因為存放時間太長。

　　總結：由此可見，我們孕媽媽是可以食用楊梅的哦!它不但可以生津止渴，還可以幫助孕媽媽控制體重哦!但是楊梅雖好，但是也不能過多的食用哦，楊梅屬于酸性，食用多了對孕媽媽的腸胃健康是不利的。還有一些東西是不能和楊梅同食的。孕媽媽一定要注意哦!