而且孕婦吃茄子能補(bǔ)充身體所需。到底孕婦吃茄子的好處有哪些?
1、抗衰老
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高。
對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。
2、茄子富含好多營(yíng)養(yǎng)
富含蛋白質(zhì)脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素P的含量極其豐富，能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，防止瘀傷。
有助于牙齦出血的預(yù)防和治療，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。
3、保護(hù)心血管、抗壞血病
茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效
4、茄子含有皂草甙
可促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核算的合成，提高供氧能力，改善血液流動(dòng)，防止血栓，提高免疫力。
此外，醫(yī)學(xué)常用這種成分降低體內(nèi)膽固醇。
5、防治胃癌
茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌有一定效果。
此外，茄子還有清退癌熱的作用。
總結(jié)：由此可見，茄子真的是一個(gè)很好的蔬菜呢?能預(yù)防這么多的疾病，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是再好的食物都需要均衡食用，千萬不可以多吃，也有小部分的孕媽媽是不適合吃茄子的哦!一定要注意。
