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孕婦能喝綠豆湯嗎 綠豆湯竟有這些功效(2)

  進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),綠豆中含有的植物甾醇可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、使血清膽固醇含量降低。另外,大豆球蛋白被實(shí)驗(yàn)證實(shí)有降低血清膽固醇的作用,綠豆的球蛋白是否有同樣的作用值得探討。

  抗腫瘤作用

  綠豆對(duì)嗎啡+亞硝酸鈉誘發(fā)小鼠肺癌與肝癌有一定的預(yù)防作用。另有實(shí)驗(yàn)證實(shí),從綠豆中提取的苯丙氨酸氨解酶對(duì)小鼠白血病細(xì)胞有明顯的抑制作用。

  解毒作用

  綠豆中富含有很豐富的蛋白質(zhì),生的綠豆水現(xiàn)磨的生的綠豆水富含有很高的蛋白質(zhì)哦,內(nèi)服可以很好的保護(hù)胃腸粘膜。

  綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類(lèi)化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。

  綠豆湯的禁忌

  1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯

  寒涼體質(zhì)的人,表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水),氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

  喝綠豆湯能預(yù)防中暑,治療食物中毒等,對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者,不適合喝。

  2、空腹時(shí)不能喝綠豆湯

  當(dāng)我們處于空腹的時(shí)候一定不要喝綠豆湯,因?yàn)榫G豆湯屬于寒性,對(duì)我們的胃會(huì)產(chǎn)生傷害,所以一定不要在這個(gè)時(shí)候喝。

  3、綠豆湯不可天天喝

  適當(dāng)喝沒(méi)問(wèn)題。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定,好先咨詢一下醫(yī)師。一般來(lái)說(shuō),小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí),可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過(guò)后,才可飲用成人量。

  4、過(guò)量喝綠豆湯或致腸胃疾病

  一般人過(guò)量喝綠豆湯,可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。

  總結(jié):以上就是關(guān)于孕婦喝綠豆湯的一些情況,適量的喝點(diǎn)綠豆湯還是很有好處的,但是一定要注意一些禁忌,只有注意了這些事情,才能夠喝出健康,孕婦在平時(shí)的飲食中一定要注意,養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

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