注意事項13、孕婦5個月時是懷孕期間安定的時間，若要旅行或搬家，宜趁此時馬上進行，但孕婦仍應避免過度勞累。
注意事項14、孕婦5個月時，孕婦腹部已經明顯的能讓人看出來。工間休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝、伸屈四肢等。
1、剛出現胎動時好象腸子在蠕動，這時的胎動不很活躍，而且不一定每天都能感覺到，不必由于有一天沒有感到胎動就驚慌失措。
2、注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10～12.5公斤，母親肥胖容易誘發糖尿病丶妊娠中毒癥等，引起胎兒發育不正常。
3、有條件的話，在家中備體重計，一星期稱一次。懷孕中期，每周體重增加不超過500克。
4、增大的子宮使你必須采用側臥位睡眠，尤以左側位為好。不過，單一的左側臥位會使心臟受壓，所以適當的左右交替是必要的。
5、由于懷孕后體內激素的變化，可能會發生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象，不需要特殊治療，孩子出世后就會消失。經常洗澡丶勤換內衣丶避免吃刺激性食物丶保證睡眠充足丶保證大便通暢，都有助于減輕皮膚瘙癢。
6、發生腿抽筋現象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的。面部出現蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時應戴遮陽帽。
7、這個月的產前檢查要做B超，以了解胎兒的大小、活動情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發育情況等。
乳房是寶寶出生后的飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間，孕媽媽要特別注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是后半期，要經常用肥皂擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭增加耐受力。清潔后，好在乳頭、乳暈上涂上一層油。由于乳房開始脹大，所以要選擇較大尺碼的胸罩。
預防胎兒缺氧。首先要做好孕期保健，積極防止妊娠期并發癥，如心臟病、貧血、妊娠高血壓綜合征、肺結核等。其次要及時處理過期妊娠，即應根據胎盤功能、胎兒大小、宮頸成熟度等綜合分析，選擇恰當的分娩方式。
嬰兒用品以及生產時的必須用品，現在應列出一個清單開始準備了。
如果以前有牙病，那么這時就應該著手治療了。平時還要多注意口腔衛生。
到了5月份，應注意腹部的保暖，并防止腹部松弛，好使用腹帶或者腹部防護套。
結語：孕期保健對于準媽媽的健康是非常重要的，同時也影響著寶寶的發育和健康!所以大家平時要多多了解這些孕期保健知識，對守護寶寶的健康是很重要的哦!
