另外陣痛厲害的話，要想辦法轉移注意力，可以提前練習拉瑪澤呼吸法，這樣可以有效地緩解生產前陣痛!不會的話，那么建議你可以用鼻子吸氣后，再用嘴巴吹蠟燭的方式來練習呼吸!準爸可以準備小枕頭，小玩具等可以抓握的東西幫助產婦發泄，轉移疼痛感覺!

　　生孩子前怎么區別真假宮縮

　　假性宮縮一般沒有規律，且宮縮程度比較輕不會像臨產陣痛那么強烈，一般醫生需要檢查陰道和查看子宮頸才能判斷!假宮縮除了無規律，間隔時間也不會越來越小，你行走或休息片刻后，或者換一下體位后都會停止!

　　真宮縮就是陣痛，是有固定的時間間隔的，而且越臨近生產，間隔越來越短，每次陣痛約持續30-70秒，強度越來越厲害，會很疼，而且不管你怎么運動，陣痛還是照常進行!

　　生孩子什么時候去醫院

　　如果出現了生孩子前兆，那么要什么時候去醫院呢?是不是馬上就要去醫院報到呢?如果出現了以下的情況就要馬上去醫院!

　　1、如果破水了，即使還沒有宮縮也應該立刻馬上去醫院。

　　2、陰道流出的是血，并不是血樣黏液。

　　3、宮縮穩定且不斷地加劇，每次宮縮持續時間持續1分鐘，每5分鐘就會發生一次那么就要去醫院待產!

　　4、如果你發現胎兒胎動非常頻繁、很少或者基本沒有的話那么就要及時去醫院!

　　寶寶剛出生要注意什么

　　1、保暖：新生兒皮下脂肪薄，相對體表面積大，容易散熱，而且，新生兒體溫調節中樞發育不成熟，如果太熱，水分過度蒸發，可引起“脫水熱”;過冷，新生兒自身產熱不夠會引起“硬腫癥”。因此，要重視新生兒的環境溫度、濕度，經常摸摸新生兒手腳體溫，及時增減蓋被、衣著，使新生兒體溫在正常范圍內。

　　2、喂養：新生兒消化功能差，母乳是理想的食物，要堅持母乳喂養。若無母乳喂養，可用嬰兒配方奶粉。

　　3、預防感染：新生兒抵抗力差，容易受到感染，因此，盡量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗干凈手對預防新生兒感染十分重要。家里患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

　　4、皮膚護理：新生兒的皮膚嬌嫩，保持皮膚干燥和清潔十分重要，特別是皮膚皺褶處，如頸部、腋下、肘部、腹股溝等，要每天洗澡、更換衣服，尿布濕了及時更換，每次大小便后都應清洗干凈，女嬰清洗外陰時應從會陰向肛門擦洗，以防止肛門周圍的糞便污染陰道及尿道口。

　　結語：女人在生產之前身體是會有一些征兆的，那么當出現這些征兆的時候千萬不要太過于慌張，那么女人生孩子之前有哪些征兆呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!