不可碰冷水
產婦不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象，所以擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產后第三周以后的沖澡，均需使用熱水。
女人坐月子的時候，有些禁忌千萬不能犯，否則后果不堪設想，以后也會遭到應有的懲罰，因此，要注意哦!
不可吹風，不論是熱風或冷風
產后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。
要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度
產婦要有舒適的環境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風!所以一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著產婦吹，而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，并且穿襪子來擋風!
二周內不可洗澡，但需用正確的方法擦澡
為了避免受涼，產后兩周內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月后方可泡澡。
1、第一天
一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產后6個小時，腸道排氣后，產婦才能進食。
2、第二天
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯;
午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
3、第三天
早：白米粥(里面摻和點小米)，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(里面摻和點小米)。
晚：白米粥(里面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
結語：對于坐月子，很多產后的女性朋友都會覺得特別的麻煩。因為坐月子有太多需要注意的事項了，如果一個沒有注意，那么很有可能就會給女性的身體健康帶來隱患。所以對于一些女人來說，坐月子期間還是需要老實一點哦!
