產婦剛生產完，身體十分虛弱，需要進行科學合理的產后護理，以免護理不當落下病根。那么產婦坐月子注意事項有哪些呢?今天我們就一起來了解一下產后該如何科學坐月子的相關內容吧。

　　女人坐月子注意事項

　　1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。

　　2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的。

　?、僮伦悠陂g要避免身體直接吹到電扇的風。

　?、陂_冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是適宜的。

　?、圩伦悠陂g衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服;冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。

　　4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子里不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

　　只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙，好不超過3天。需要注意以下幾點。

　　①在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。

　　②產婦身體較虛弱，正處于調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

　?、勖刻煸缤砗退案魉⒁槐?，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。

　　④可在產后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。