因為這些營養素，能夠增強人體免疫力，在缺乏狀態下，免疫力低下也就容易發生口腔潰瘍。而且維生素對皮膚有保護作用，在不充足的時候，保護效力會減弱，也就容易發生潰瘍。
3、腸胃疾病
本身患有腸胃疾病的人，發生口腔潰瘍的可能性會增高，只因整個系統已經出現損傷，在受到一些刺激之后，就會更加容易發生口腔潰瘍。而這些疾病則可能是局限性腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎。
被口腔潰瘍困擾，該如何緩解?
針對以上原因進行調理，會更快恢復。不過，對于受遺傳影響的，就不太容易調整了，只能是通過改變自身的身體條件來減少口腔潰瘍的出現，比如說提升自身的免疫力和抵抗力，建議日常中多做運動，來提升免疫力和抵抗力。
而營養攝入問題，就要從飲食上做調整了，一定要均衡的去搭配每日膳食，每天增加蔬菜和水果的攝入量，可以幫助補充維生素和微量元素，另外，還有瘦肉、蛋類、豆類攝入量也要增加，而加工類的食物以及油炸、燒烤、火鍋要盡量少吃。
對于本身患有潰瘍性腸胃疾病的人，則是要積極治療，且在生活中做好調理，盡量改善疾病，也能減少口腔潰瘍的發生。
口腔潰瘍，好了又來，總是這樣不斷的循環，對個人的生活質量也會有一些影響，及時的解決問題，不僅身體得到解放，心里也會舒服很多，生活質量會隨之提高。
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