口腔出現口腔潰瘍是一件很痛苦的經歷，很多人都有這樣的經歷，那么口腔潰瘍是什么原因造成的?出現了口腔潰瘍之后會影響我們的進食，口腔潰瘍怎么辦?一些水果有緩解口腔潰瘍的作用，口腔潰瘍吃什么水果好?

　　口腔潰瘍是什么原因造成

　　1、口腔黏膜出現了損傷

　　如果是牙齒不整齊，或者是戴了不合適的假牙，那么口腔長時間的被牙齒摩擦，就容易出現口腔潰瘍的癥狀。所以平時有咬嘴唇、咬舌頭等不良習慣要及時改正。佩戴合適的假牙或者是牙套，保持口腔的干凈和衛生。

　　2、經常吃辛辣刺激性的食物

　　很多人喜歡吃辣的和油炸的食物，比如：麻辣香鍋、酸辣粉、炸雞腿等，這些食物都容易引發口腔潰瘍。很多人因為沒有注意到，所以導致經常口腔潰瘍。

　　3、不注意口腔衛生

　　如果我們平時沒有注意口腔的衛生，那么就會對導致口腔中出現很多的細菌，會影響口腔潰瘍的恢復。在出現口腔潰瘍的期間，即使很疼也要堅持早晚刷牙、飯后漱口。這樣能減少口腔中的細菌，防止口腔中殘留的食物，加重感染的癥狀。

　　4、睡眠時間不夠

　　長期睡眠不足和過度疲勞也是導致經常口腔潰瘍的一個重要原因。人體的陰血會因為長期睡眠時間不夠、過度疲勞被損耗。因為陰虛所以火旺，引起口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍怎么辦

　　方法一、西瓜霜

　　因為西瓜霜本身有清熱瀉火和消腫止痛的效果，可以幫助使用者改善咽喉炎癥和口腔病癥，所以，有口腔潰瘍的人群可以用西瓜霜噴在有口腔潰瘍的地方，每天噴幾次，一般來講這樣堅持敷兩天到三天左右就能夠讓口腔潰瘍痊愈。

　　方法二、蜂蜜

　　有反復潰瘍的人群可以內服外敷蜂蜜，蜂蜜內服能夠起到清熱解毒的效果，而外敷則能夠起到斂瘡止痛的效果，在幫助細胞再生上效果也是很不錯的，所以有口腔潰瘍的人群可以用百分之十的蜂蜜水來漱口，每天堅持漱五次到十次，每次讓蜂蜜水在口里停留三分鐘左右，就能夠讓潰瘍問題有所改善。除此以外，也可以用棉簽粘一點蜂蜜涂抹在潰瘍上。