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什么是肝氣郁結 有5個癥狀要警惕肝氣不暢(2)

  3、月經失調

  肝氣郁結的女性患者中,多數人有月經失調的癥狀,有的患者是月經不規律,有的患者是月經量減少,進行調節之后效果也不是很明顯。

肝氣郁結的女性患者中,多數人有月經失調的癥狀

  4、肋部疼痛

  不少肝氣郁結的患者,還會出現肋部疼痛,病情較輕的患者癥狀不是很嚴重,偶爾會疼一下,但是癥狀比較重的朋友肋部疼痛的癥狀也會明顯加重,主要是因為肝氣郁結導致患者的局部受到一定刺激,從而對神經系統產生一定影響,所以出現了神經痛。

  5、頸部異常

  對于肝氣郁結的患者來說,會影響氣血的運行,從而導致頸部殘留部分痰菌,從而引起頸部出現病變,雖然患者早期不會有腫塊出現,但是會感覺到咽喉部位有明顯的異物感。

  按壓哪些穴位可緩解肝氣郁結

  1、足三里

  足三里是非常重要的一個穴位,按摩或者艾灸這個穴位,有助于調理脾胃,還幫助疏通經絡,如果有肝氣郁結的朋友,可通過刺激足三里來緩解。保持坐姿,找到膝蓋凹陷處,距離膝蓋凹陷處四指長的位置就是足三里。

足三里是非常重要的一個穴位

  2、膻中穴

  膻中穴位于兩乳之間,肝氣郁結的患者可以用大拇指輕輕按壓這個穴位,會感覺到非常舒服。每次按揉5秒鐘,休息3秒,生氣時也可以按揉這個穴位來順氣。

  結語:長期肝氣郁結會影響身體的健康,很多人因為肝氣郁結經常發脾氣,從而影響人際關系,而不良的人際關系會讓我們更加沮喪,從而形成一個死循環,建議大家平時可以多進行運動,按壓膻中穴、足三里來緩解肝氣郁結的癥狀,也需要多打開心扉,和親人朋友多溝通,才能獲得良好的人際關系。

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什么是肝氣郁結 肝氣郁結的癥狀有哪些 
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