5.眼睛發黑
單眼突然發黑，看不見東西，但幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常，醫學上稱其為單眼一次性黑朦，這是中老年人中風先兆常見的癥狀，大多由于腦缺血引起視網膜缺血所致。
1、缺乏體育運動有可能也會導致人體有中風的現象，經常性的缺乏戶外運動或者是缺乏有氧運動，有可能會導致人體的血液流速變得非常的緩慢，毒素聚集在人體內，長期下去有可能會形成各種心腦血管方面的疾病，所以大家一定要引起高度的重視，要適當的參加一些體育運動。
2、強烈的情緒起伏會引發各種心腦血管意外性的疾病，有可能就會引發中風，所以大家一定要特別的注意。
3、生活節奏快，工作緊張，競爭壓力大，有可能會導致人體的精神緊張，這樣會導致越來越多的年輕人會患上高血壓，中風等疾病，所以大家一定要引起高度性的重視，要注意調節好個人的精神狀態。
4、不健康的飲食習慣也可能會導致人體有中風的現象，現在有一些人會習慣性的吃一些高熱量高脂肪的食物，長期下去有可能會形成代謝綜合癥，高脂血癥，動脈硬化，甚至還會形成中風，所以大家一定要引起高度性的重視，要合理的搭配個人的飲食結構。
5、肥胖也會導致人體形成中風，有一些極度肥胖的人是需要特別注意的，這種類型的人的血脂會變得非常的粘稠，長期下去就有可能會導致人體形成動脈粥樣硬化等疾病，甚至還會形成中風。
6、經常性的熬夜會導致人體形成中風，有不少報道曾經指出，有很多年輕人經常性的熬夜會直接影響到人體的內分泌系統，人體的血壓和心率都會有一定程度的變化，長期下去就會形成心血管疾病，中風的危險也會增加。
結語：上文已經為大家介紹了中風怎么護理，我們現在應該知道如何做能緩解中風了。生活中大家要注意自己的飲食習慣，也要做好心理放面的調整，不能給自己太大的壓力，發現自己有中風的征兆，應該盡早到醫院檢查治療。
