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膽固醇高如何改善 4個小竅門將膽固醇控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍(2)

  膽固醇過高皮膚會變的更加松弛沒有彈性。而且在眼睛的周圍會出現(xiàn)大小不一的黃色斑塊。這些斑塊是因?yàn)橄卵鄄€那里堆積了太多的膽固醇而引起的。

膽固醇過高皮膚會變的更加松弛沒有彈性

  心血管疾病前兆

  膽固醇高還會有頭疼、頭暈甚至是牙疼的癥狀。這些都是膽固醇所誘發(fā)的高血壓、冠心病等心血管系統(tǒng)疾病的征兆。由于這并不屬于心血管疾病的典型癥狀,所以也不能排除其他臟器的疾病。

  手指叉的地方變黃

  人體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪都偏高的話,手指的指縫之間會變成與正常膚色有所差異的黃色。

  腿肚子抽筋

  膽固醇如果在腿肚肌肉部分囤積的過多,會讓腿肚子經(jīng)常抽筋,而且不抽筋的時候還會有刺痛的感覺。

  膽固醇高的原因

  1、有很多膽固醇高的情況是由遺傳而來的,比如高膽固醇、高甘油三酯以及混合高脂蛋白等,都是可以在家族內(nèi)遺傳出現(xiàn)的。

有很多膽固醇高的情況是由遺傳而來的

  2、很多疾病也會導(dǎo)致人體內(nèi)的膽固醇過高,比如糖尿病、腎病綜合征以及甲狀腺機(jī)能減退等疾病,都會使患者的代謝出現(xiàn)問題,從而造成膽固醇高。

  3、不健康的生活方式就會造成人的血脂出現(xiàn)異常,比如經(jīng)常吃高鹽、高脂的食物。在日常中缺少鍛煉、過度疲勞、吸煙酗酒等,都會引發(fā)健康問題。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明,有六成的慢性疾病都是由不健康的生活方式所導(dǎo)致的。

  4、有一些藥物如果長期服用的話,也會造成膽固醇高的現(xiàn)象,比如糖皮質(zhì)激素類藥物以及避孕藥等。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了膽固醇高如何改善,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少膽固醇高了。生活中大家要護(hù)理好自己的身體,注意自己的飲食,平時要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,一旦出現(xiàn)了膽固醇高要盡早的治療。

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