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高血脂怎么調理 4種降脂方法能讓血脂回歸正常(2)

  4、生活習慣:不良的生活方式和不規律的生活習慣都是引起高血脂的常見原因。比如不運動,久坐長躺都不利于清除血漿中的脂質。

不良的生活方式和不規律的生活習慣

  5、遺傳:此類慢性疾病有一定的遺傳概率,如果家庭中有患此類疾病的,一定要注意及早預防。

  高血脂的癥狀

  1、凸起的腫瘡

  腳跟、大腿等等部位可能出現水腫的癥狀,而且顏色發黃,表面光滑。另外運動的時候,如果經常出現小腿肚刺痛以及抽筋的感覺,可能是高血脂的癥狀。

  2、甲狀腺疾病

  如果出現了缺乏碘元素的問題,常常影響甲狀腺的功能,引起血甘油三酯水平增高,導致高血脂的癥狀。因為血液中甲狀腺激素不足,膽固醇的分泌會大大提升,影響血液中的脂肪和膽固醇水平。

  3、手指關節出現黃色的條紋

手指關節出現黃色的條紋

  手指關節等部位出現橘色、黃色疹子、結節,手掌有黃色的條紋,需要進一步到醫院診斷,了解血脂的健康水平,也許是高血脂的癥狀。如果高血脂的癥狀得不到緩解,還會伴隨頭暈,嗜睡等情況。

  4、腿肚經常抽筋

  如果體內含有大量的膽固醇,容易積累在肌肉和骨骼當中,在活動的時候容易出現抽筋的現象。如果病情比較嚴重時,往往還會伴隨記憶力和反應力減退的現象,主要是因為血液黏稠度變高,血液流速減慢,而大腦的反應能力出現明顯衰退。

  結語:上文已經為大家介紹了高血脂怎么調理,我們現在應該知道怎么做能減少高血脂了。在平時大家要護理好自己的身體,注意自己的飲食習慣,要適當的進行運動,一旦出現了高血脂要盡早的治療。

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