5、食物中毒還有可能是食品從業人員帶菌污染食物所造成。食品從業人員在操作食物的時候很有可能導致食品被病菌所污染，加強食物行業的監督管理對于食物中毒的預防來說非常重要。
1、茶葉
茶葉具有解毒作用，經常食用有助于加快體內毒素排出，達到輔助醫治、緩解病癥的效果，更好的保障個人健康。
2、海帶
對于食物中毒的患者來說，海帶也是不錯的飲食選擇，因為海帶具有清腸、排毒的作用，適量食用也能輔助醫治，實現佳恢復。
3、綠豆
食物中毒也可以多吃綠豆，因為綠豆具有清除體內毒素的作用，適量食用也能輔助改善腹痛、腹瀉、腹脹等異常病癥，減輕不適。
4、無花果
無花果具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒作用，經常食用也能輔助緩解腹部不適，促進疾病恢復。但要注意，發霉的無花果不宜食用，以免加重腹部不適，影響疾病恢復。
5、胡蘿卜
除了海帶之外，食物中毒患者也可以多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜也具有解毒、通便的功效，適量食用，有益健康。
結語：上文已經為大家介紹了食物中毒如何改善，我們現在應該知道怎么做能減少食物中毒了，在平時大家要注意自己的飲食和生活習慣，平時多吃點有營養的食物，一旦出現了食物中毒要盡早的改善。
