因?yàn)樵趹言衅陂g，母嬰特殊的生理需求，會(huì)導(dǎo)致孕婦血清中的膽固醇水平，比懷孕前高一些。
6.不良生活習(xí)慣
如果平時(shí)特別不愛運(yùn)動(dòng)，精神過于緊張，或者總是吸煙喝酒等，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高。
1、胡蘿卜
當(dāng)人們的身體需要產(chǎn)生膽汁酸的時(shí)候會(huì)需要用到膽固醇，而胡蘿卜中的果膠酸鈣可以和膽汁酸發(fā)生反應(yīng)，并排泄到體外，這時(shí)候會(huì)消耗很多的膽固醇。
2、玉米
玉米種含有維生素E、卵磷脂、硒元素、磷元素、鈣元素等，這些元素都可以降低人體血清內(nèi)的膽固醇。
3、海帶
海帶中含有豐富的牛磺酸，這種物質(zhì)可以降低膽汁的膽固醇，有效降低血壓。海帶中的食物纖維褐藻酸也可以抑制人體吸收膽固醇。
4、韭菜
韭菜可以增強(qiáng)人們的腸胃蠕動(dòng)，可以讓人們的腸道更加通暢，多余的脂肪以及營養(yǎng)都可以快速排到體外。
5、黃豆
豆類食物是普遍的一種可以降低人體膽固醇的食物，如果想要有效降低膽固醇的話可以多吃豆?jié){、豆腐、味噌湯等等。
6、大蒜
大蒜具有抗菌殺毒的功效，大蒜也是可以降低人體總膽固醇的，也可以減低人體中壞的膽固醇。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽固醇高怎么治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善膽固醇高的癥狀了。在平時(shí)大家要注意自己的飲食習(xí)慣，生活中要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)了膽固醇高要盡早的治療。
