耳鳴還與社會環境、心理因素有關。當人的情緒憂郁、焦慮不安時，也可出現耳鳴的癥狀。這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，并伴有頭痛、失眠、多夢等癥狀。另外，身體虛弱時，由于血管的張力不足，局部供養不良，可引起耳鳴。中醫醫學認為它是腎虛的表現。
4、說話聲音變大
另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經常將手攏在耳后，以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。
5、頸部疾患
頸部疾患是一方面。頸部腫痛或患有其它頸部疾病，壓迫了頸動脈時，可引起受壓的一側耳鳴。產生這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的不同而有所變化。
1、患者在出現耳鳴這種癥狀的時候，也可以選擇通過閉氣來進行治療，先安定下心里的情緒，然后猛吸一口氣，緊閉嘴巴，用兩個手指頭緊捏鼻孔，讓氣體沖擊耳朵，直到耳朵有轟隆隆的聲音出現為止，每天多做幾次就可以解決耳鳴。
2、出現耳鳴的時候，也可以用更大的聲音蓋過耳鳴，比如說打開手機聽一段相聲，或者是聽一首歌曲，只要把音量調到高于耳鳴的音調就可以了，每天聽幾次，時間長了就不會出現耳鳴這種癥狀了，
3、在患者出現耳鳴這種癥狀的時候，可以立即閉氣凝神，用兩個手掌迅速摩擦大概30次左右，趁手掌熱的時候貼在雙耳上，反復多做幾次，并且連續的做幾天就可以很好的控制耳鳴這種癥狀，但是大家一定要注意在使用這種方法是心里一定要平靜。
4、除了以上三種方法，患者還可以通過注意日常生活來治療耳鳴，因為耳鳴的出現是受很多生活因素所影響的，只要合理的掌握飲食以及有一個科學的作息時間就可以使耳鳴這種癥狀減弱，而且患者的心理一定要平靜，千萬不要有特別大的情緒波動。
結語：上文已經為大家介紹了耳鳴的原因，我們現在應該知道哪些情況會導致耳鳴了。在平時大家要護理好自己的耳朵，做好耳部的保養和清潔，生活中注意自己所處的環境，一旦出現了耳鳴要盡早的治療。
